Bouger depuis chez soi avec Unisanté
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En dépit de la fermeture des salles de gym jusqu'à fin novembre, exercer une activité physique régulière est encore possible grâce aux vidéos d'Unisanté.
Le Centre universitaire de santé publique Unisanté publie régulièrement sur sa chaîne YouTube des vidéos de sessions d’activité physique légère à modérée, à faire chez soi.
Les sessions de 30 minutes en direct sur YouTube ont lieu tous les mardis et jeudis à 10h, à partir du 17 novembre. Il est possible d’interagir avec les spécialistes d’Unisanté via le chat lors des sessions pour toutes remarques, envies ou questions.
Plusieurs vidéos sont déjà disponibles sur la chaîne YouTube d’Unisanté.